Doritos Huhn aus der Heißluftfritteuse
Dieses Doritos-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse ist der perfekte Snack für einen gemütlichen Filmabend oder eine Party. Saftiges Hähnchen wird mit knusprigen, zerbröselten Doritos umhüllt – einfach lecker und schnell gemacht!
Küchengeräte
- 1 Heissluftfritteuse
- 1 Schüssel
- 1 Fleischzange
Zutaten
- 400 Gramm Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)
- 100 Gramm Doritos (zerbröselt)
- 2 Esslöffel Mehl
- 2 Stück Eier (verquirlt)
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung
- Schneide das Hähnchenfilet in Streifen und würze es mit Salz und Pfeffer. Zerbrösele die Doritos in einer Schüssel.
- Wende jeden Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, sodass er leicht bedeckt ist.
- Tauche das bemehlte Hähnchen in das verquirlte Ei, sodass es vollständig bedeckt ist.
- Wälze die Hähnchenstreifen in den zerbröselten Doritos und drücke sie gut an.
- Heize die Heißluftfritteuse auf 180 Grad Celsius vor.
- Lege die Doritos-Hähnchenstreifen in den Korb der Heißluftfritteuse. Backe sie 10–12 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Schüttle den Korb nach der Hälfte der Zeit, damit alles gleichmäßig gart.
Notizen
- Du kannst mit verschiedenen Doritos-Sorten experimentieren, zum Beispiel mit einer scharfen Variante.
- Serviere das Doritos-Hähnchen mit einem leckeren Dip wie Knoblauch- oder BBQ-Soße.
Nährwerte
Portion: 100g | Kalorien: 320kcal | Kohlenhydrate: 20g | Eiweiß: 25g | Fett: 15g | gesättigte Fettsäuren: 4g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 8g | Cholesterin: 120mg | Natrium: 800mg | Kalium: 400mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 1g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 20mg | Eisen: 1mg
