Chicken Fajitas aus der Heißluftfritteuse
Saftig, würzig und ruckzuck zubereitet: Diese Chicken Fajitas aus der Heißluftfritteuse sind ideal für ein schnelles Tex-Mex-Abendessen. Mit zartem Hähnchenfleisch, frischem Gemüse und einer pikanten Gewürzmischung zauberst du in kurzer Zeit ein echtes Geschmackserlebnis.
Küchengeräte
- 1 Heissluftfritteuse
- 1 Schüssel
- 1 Zange
Zutaten
- 400 Gramm Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung
- Schneide das Hähnchenbrustfilet, die Paprika und die rote Zwiebel in Streifen und gib alles in eine große Schüssel.
- Gib Olivenöl, Chilipulver, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zur Schüssel mit Hähnchen und Gemüse. Alles gut vermengen, bis alles gleichmäßig mariniert ist.
- Heize die Heißluftfritteuse auf 180 Grad Celsius vor.
- Gib das marinierte Hähnchen und Gemüse in den Korb der Heißluftfritteuse. 12–15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln.
- Die Chicken Fajitas direkt mit warmen Tortillas und deinen Lieblings-Toppings wie Guacamole, Sauerrahm oder Salsa servieren.
Notizen
- Für mehr Geschmack kannst du das Hähnchen ein paar Stunden oder über Nacht marinieren.
- Probiere auch Varianten mit Champignons oder Jalapeños für eine extra pikante Note.
Nährwerte
Portion: 150g | Kalorien: 250kcal | Kohlenhydrate: 6g | Eiweiß: 30g | Fett: 10g | gesättigte Fettsäuren: 2g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Cholesterin: 70mg | Natrium: 400mg | Kalium: 600mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 3g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 60mg | Kalzium: 20mg | Eisen: 2mg
